恋をした
結局前回の記事の結果を書き忘れてしまいました。
というのもオナニーがどうでも良くなってしまったからです。
最近出会った人なのですが、その人に恋をしてしまいました。
四六時中彼女のことばかり考えていて、オナニーをしようという気が全く起きません。
その人とセックスをしたいとかそういう気持ちもなぜかあまり湧きません。
（女性として魅力的な人ですが）
結局もうかれこれ2週間、オナニーどころかエロいことを考えることもなくなりました。
オナ猿に戻りつつあった自分ですが、恋ってこんなに人を変えてしまう力があるんですね。
久しぶりに
久しぶりに更新します。
前回オナ禁に失敗して、（そのときに精液がピンク色になったりして）一度挫折しました。
その後忙しかったこともあり、オナ禁をしたりブログを更新したりしなくなってしまいました。
今は大体週に２～３回のペースでオナニーライフを送ってますｗ
それはそれでいいのですが、最近気になったことが一つ。
たまに暇で、かつ元気な時に一日に２回オナニーをすることがあるんですが、
ここ最近、２発目の精子の量がかなり少ない（というか、ほぼ出ない）（ﾟдﾟlll）
ティッシュの量は少なくて済むんですけどね(笑)
（笑ってる場合ではないですが）
またオナ禁に挑戦しようかと思い、それと同時にブログも再開していこうと思っていたのですが、まずは精力を呼び戻すためにしばらくオナニー有りの生活を送ろうと思います。
ということで、今日は一日空いているので、２発ほど抜いて見たいと思います。
（結果は今夜か明日）
オナ禁含め、オナニーに関することで質問相談等あればぜひしてください！
一緒に悩み、一緒に頑張っていきましょう！
しばらくお休みしてしまいました。
オナ禁は２６日で終了しました。
ムラムラが抑えきれなくなって、ついオナニーしてしまいました。
その時、事件は起こりました。
・・・なんと、精液がピンク色だったんです。
最初は「なにかの間違いだろ、セブンティーンボルドーの中の色（赤）が落ちて精液に混じったんだろ」なんて思っていたのですが、次の日、ティッシュに出したところ、はっきりとピンク色でした。
そのときはかなり焦りました。何回もオナニーして白くならないか試しました。が、３回ほどしたところで精液があまり出なくなったので、亜鉛、エビオス錠を多めにとって次の日にまたオナニーすることにしました。
そして、次の日、オナニーをしたところ、もとの綺麗な白に戻っていました。
その後、いろいろ調べたところ、ストレスが溜まったりするとそういうこともあるのだとか、尿は赤くなかったので、多分精子を作るところかそのとおり道とかが炎症を起こしていたのかも・・・。
１週間ほど続くようだと病院に行こうかと思っていましたが、２日後に元に戻ったので、しばらくは安静にして、様子を見ることにしました。
オナ禁はしばらく中止です。
事件のあとは、ほぼ毎日オナニーしています。
反動のせいか、１回オナニーしてもすぐまたムラムラ来て、３回くらいやった日もありました。
しばらくは、あんまり貯めすぎず、オナニーもしすぎずに行こうと思います。
オナ禁が原因かはわかりませんが、とりあえず健康第一ですね！
オナニーを再開してからは、顔がオイリーになり、髪は少しコシがなくなり、朝も弱くなった気はしますが、オナニーができる喜びも感じられて、前よりも少し充実した生活が送れてる気がします。
しばらくしたら、また違うことに挑戦してみようと思います。
今はいろいろ考え中です。
２２日目
最近は忙しくてなかなか更新できませんでした(^_^;)
なんだかんだ３週間達成であります！
今日もオナニーのことを考える暇もありませんでした～。
最近は性欲もだんだん治まってきた気がします。
しばらくは続けられそうな気がします。
といっても油断大敵なので、気を抜かないで行こうと思います。
１９日目
平日は忙しいので、オナニーをしないでいるのはそんなに苦痛ではないです。なくなってきました。
ただ、休日になると（というか、家にいると）途端にオナニーしたくなります。
オナ禁１９日目ですが、性欲の減退はほぼないですね。元気です(笑)
体が精子を出したがっている気がしますね。
身体的な変化はありません。
精神的にも変化はあまりありませんが、妄想→妄想の中でイク→賢者タイムといったことができるようになってきました。どうしてもムラムラするときは妄想でイって賢者タイムにもっていってます。
明日は（休日にしては珍しく）出かける予定が入っているので、今日を乗り切れば３週間達成できそうです。
前回失敗した時のような下腹部の痛みも今のところ一切ありません。
１７日目
特にいつもと変わりありません、ハイ。
今日は忙しかったので、エロいこと考えたりもしなかったような・・・。
まあ、順調といえば順調なのかな。
号外第一号！
号外、ということで、オナ禁以外のことを書いていきます。
情報源は主に2ちゃんとまとめサイトなので、まあ、そんな話もあるんだ、くらいな気持ちで見てもらえればと。
そこで、今日の話題は・・・
早漏について！
あ、いや、僕は早漏という訳ではないですよ（；^ω^）
あ、いや、完全に否定もできませんが・・・。
たまたま今日、早漏の記事を見たもので・・・汗汗汗
結論から言うと
「骨盤を鍛えることで、早漏を改善させることができる！」
といったものです。記事を要約すると・・・
海外の大学である実験が行われました。その実験の被験者は早漏持ちの男性で、いろいろな治療を行うも効果が現れなかった人ということ。その男性たちが１２週間にわたり、骨盤底筋を鍛える体操を行なったところ、射精に至る時間が５倍（約３０秒→約２分３０秒）になったというもの。
なるほど、これは期待できそうだ。
ちなみに、その骨盤を鍛える体操としては次のようなものが載っていた。
Ⅰ．腰回しダイエット
①立って、背筋を伸ばし、脚を肩幅に開く。
②手を腰に当て、膝を軽く曲げてリラックスした状態にする。
③お腹とお尻に軽く力を入れる。（お尻を軽く引き締めるように）
④ゆっくりと大きく腰を回す。腰の周りに円を描くイメージで。この時、お尻を突き出しすぎないように、腰だけを回す。これを左右１０回ずつ行う。
この「腰回しダイエット」は骨盤の位置を正常に戻し新陳代謝を上げて痩せる効果と、深層筋を鍛えて体を引き締める効果があるとのこと。
ふむ （ ﾟ ωﾟ）これなら自分にもできそうだ。
１日に何回やればいいのかはわからないが・・・。暇なときにでもしてみよう。
次に
Ⅱ．細い脚を手に入れる骨盤運動
①うつぶせに寝て、両足を軽く開く。
②息を吐きながら片足を曲げてかかとでお尻を叩く。
③左右の足それぞれ３回ずつ、計６回行う。
④やりやすかった方の脚で②の動作をさらに３回行う。
というもの。
うーん・・・。こんな簡単なものでいいのかな・・・。
まあ夜寝る前とか朝起きた時とかにでもやってみようかな。（脚痩せも期待して）
そして最後に
Ⅲ．時計盤運動
おしりの中央にある仙骨（手のひらほどの大きさの逆三角形の骨）を意識して行う。
①仰向けで寝て、脚を肩幅より少し広く開く。
②お腹の上に時計盤が置いてあって、おへそが時計の針の中心だとイメージする。
③中心を動かさないように、３時の方向にある腰を上げ下げする。
④同様に６時の方向にあるお尻、９時の方向にある腰も上げ下げする。このとき、できるだけ腹筋は使わずに、骨盤の中にある筋肉を使うイメージで行う。
といったもの。
このくらいだったらできそうだぞ。これも、寝る前とか朝起きた時とかにしてみようと思う。
今回はこの辺で終わりにします。
早速 Ⅰ．腰回しダイエット をやってます(笑)
早漏のことは置いといて、最近少し太ってきたので、ダイエットだと思ってやってみようと思います。
