平日は忙しいので、オナニーをしないでいるのはそんなに苦痛ではないです。なくなってきました。 ただ、休日になると（というか、家にいると）途端にオナニーしたくなります。 オナ禁１９日目ですが、性欲の減退はほぼないですね。元気です(笑) 体が精子を出…

昨日は更新するのを忘れてしまった＾＾； オナ禁はまだまだ続いています。 最近、昼にエビオス錠（エビオス錠 2000錠【指定医薬部外品】）を飲み忘れることが増えてきたため、飲むのを朝晩２回１０粒ずつに変えた。 今までが３回７粒ずつだったので、一日の…

最近はアクセス数が安定して伸びてきていてやる気が出ます。 ところで、毎日淡々とオナ禁効果なりオナ禁に伴う苦痛なり（宣伝なり）を書いているわけだが、みなさんがオナ禁についてどういうことを知りたいかが全くわからんので、もしよければコメントで「○○…

ついに２ケタ突破！ 昨日思ったことだが、一度勃つとなかなか収まらない。 早く出して欲しいって体が言ってるんですかね。 あと、硬さが尋常じゃない。文字通りカチンコチンである。(笑) そういえば、昨日はムラムラが少し減った気がする。 まだムラムラはす…

オナ禁の効果について。 精神的効果と肉体的（？）効果と衛生的効果。 精神的効果 「オナ禁○○日続けられたぞ！」というところからくる自信からくるもの。 よく言われる、自信がつく、女の子にもてるようになるとか、目つきが変わる、というのはこういうとこ…

前回の７日を突破した。 木曜まではしばらく忙しいから、そこまでは続けられそう。 その先はその先でまた頑張ろう・・・。 家にずっといると、 勉強→休憩！→ねっと～→2ちゃん（orまとめ）→エロ系のスレ→エロ画像→妄想・・・ てな感じで、オナニーに至ること…

今日を凌げば１週間達成する。 相変わらずムラムラは止まらないし、妄想し出すとなかなか抜け出せない。 こういう時によく思うのは、 我慢ばっかりしてたら逆に体に悪いんじゃね？一回抜いて落ち着いたほうが精神衛生上良いし、一週間も続けられたんだから一…

昨日は一日中ムラムラしてた気がする。 そんでもって寝るときとか妄想してギンギンになってた気がする。 そのせいか、今朝は目覚めが良くなかった。 今日も朝からエロいことばっか考えてる気がするな。 我慢だ我慢。 オナ禁始めて１週間前後が一番きつい気が…

５日目の朝を迎えた。 今日と明日は１つの山場となりそうだ。 というのも、今日明日と外に出る用事がほぼないため、１日中家にいる可能性が高いからである。 １日中家にいると、やはりオナニーをしてしまうリスクも高い。 まあしたくなったら、筋トレするか…

毎日書く必要があるのかわからないが、少しでも関係ないことでも書いていこうと思う。 目覚めは良い。 昨日から学校が始まり、バイトもあったため帰ってきたのが２４：００前。そこからお風呂、軽食、２ちゃんなどで寝たのは１：３０頃だったのだが、今日は…

今日から学校が始まる。 学校が始まると忙しくなる。 忙しくなるとオナ禁が捗る。 家にずっといると妄想したり画像・動画を見てしまいがちだが、外に居たらあまりそういうこともできない。 それに、オナ禁の効果も少し感じつつある。 肌の調子は良いし、朝、…

２日目の朝。 ７：３０頃起床。 やはりオナ禁１週間後ほどの目覚めの良さはない。 ちなみに、飲んでいるサプリの量は以前と変わらない。 （オナニーをした日だけ、エビオス錠の量を増やしている） エビオス錠２１粒（朝昼夜７粒ずつ、オナニー後３回は１０粒…

今日からオナ禁を再開しようと思う。 リセットしたため、また１から始めるわけだが、まあコツコツやっていこう。 ムラムラしたら筋トレすると良いとのことなので、もしそうなったら、スクワットか腕立て伏せか腹筋でもやるかな。 とはいえ、あくまでも基本は…

リセットした。 また明日からスタートだ。 オナ禁中に勃起した状態を続けたり、軽く（射精しない程度に）扱いたりすると、下腹部に痛みが出るようなので、明日からはエロ禁の方も徹底してみようと思う。 とはいえ、（なぜかは分からないが）今日の自慰後に今…

昨日の夜は飲みに行った。 あまり飲まないつもりだったのだが、なんだかんだ飲みすぎてしまった。 帰ってからムラムラして、布団の中で妄想してた。ムスコはギンギン。 射精はしなかったけど、今日は朝おきてから、下腹部に痛みが・・・。 いろいろ調べてみ…

オナ禁５日目の朝を迎えた。 この間、エロ禁もほぼできている。 体の変化としては、 朝の目覚めが良くなった 肌と髪の調子が僅かに良くなった である。 朝の目覚めに関しては、今までは頑張っても８：００頃まで起きれなかったのだが、昨日、今日と７：００…

オナ禁を初めて３日目。 体の変化は特になし。 強いて言うなれば、肌の調子が若干良いくらい。 以前（短めの）オナ禁をしていたことがあるせいか、今のところ全く苦しくない。 そういえば、さっき、オナ禁を始める前に注文した（してしまった）オナホ（セブ…

エビオス錠と亜鉛を飲み始めた後に現れた主な効果としては、 性欲の向上（週１回ほどのオナニーが１日１、２回が当たり前になった） 性器の硬化（非常に硬くなった） である。 他には・・・ 精液の量は１回に出る量としては以前とあまり変わりないが、１日に…

オナ禁に挑戦したいと思う。 （オナニーに関する）簡単な経緯を書くと、 小学生・・・小学２年生の頃、家の近くに落ちていたエロ本で、エロに目覚める。その後、床に押し付けると気持ち良いということで、床オナを覚える。 中学生・・・友達との会話の中で、…